Про цілющі властивості меду відомо з давніх часів. Цей продукт бджільництва застосовувався стародавніми народами в кулінарії і медицині. Він насичує організм всім необхідними мікроелементами, вітамінами, амінокислотами. Біологічно активні речовини, що містяться в меді, запобігають розвитку захворювань та підсилюють опірність до інфекцій. Засіб допомагає уникнути імунодефіциту, авітамінозу і здатний замінити шкідливі солодощі.
Багато жінок після народження дитини намагаються вживати тільки корисні продукти. Питання про те, чи можна мед при грудному вигодовуванні, хвилює практично всіх молодих мам.
Користь і шкода від продукту
Мед — корисний натуральний продукт. Його рекомендується вживати в невеликій кількості не тільки після пологів, але і в період вагітності.
Цей засіб здатний:
- підвищити здатність організму боротися з інфекціями;
- усунути дефіцитні стани, що виникають у вагітних і годуючих;
- замінити цукор, кондитерські вироби;
- підвищити настрій і усунути депресивні стани;
- поліпшити поживну цінність молока, його смак;
- сформувати здорову нервову систему у дитини;
- замінити імуномодулюючі препарати.
Мед при грудному вигодовуванні може стати причиною розвитку алергічних реакцій у новонародженого. В цьому криється його основна небезпека.
Також велику роль відіграє якість продукту. Деякі виробники додають в нього сиропи та інші шкідливі добавки, здатні викликати розлад травлення або діатез у малюка. Купувати його важливо тільки у перевірених продавців!
Мед під час вагітності
У період очікування малюка жінкам рекомендується вживати мед в якості біологічно активної добавки.
Його склад має схожість з плазмою крові, що дає можливість скорегувати мінеральний баланс, який часто буває порушеним у вагітних. Цей продукт може бути використаний під час епідемій і простуд, коли багато лікарських препаратів протипоказані.
Мед надає на організм вагітних наступні дії:
- покращує мікроциркуляцію органів малого таза;
- відновлює рух лімфатичної рідини;
- розслаблює м’язи матки;
- нормалізує стан судинної системи;
- усуває прояви токсикозу;
- запобігає виникненню розтяжок;
- знижує ризик викидня.
Продукт бджільництва не показаний жінкам, схильним до надмірної ваги і підвищення цукру в крові. Вагітним, що швидко набирають масу тіла, дозволяється вживати тільки 1 / 2-1 ст.л. на добу!
Він протипоказаний при астматичних нападах, алергії на будь-які продукти бджільництва. Деякі жінки при застудах роблять інгаляції з додаванням меду. Такий метод не допустимий при наявності міокардиту, пороці серцевого клапана, значної гіпертермії тіла.
При відсутності протипоказань лікарі рекомендують застосовувати продукт в період вагітності в дозуванні 2-3 ст.л. в день. Його можна вживати у всіх триместрах, дотримуючи помірність.
Важливо пам’ятати, що засіб не можна сильно нагрівати, оскільки він не тільки втрачає свої цілющі властивості, а й стає канцерогенним. Мед годуючим і вагітним краще вживати, поклавши під язик. Таким чином він швидко всмоктується в кров, за короткий час знищує патогенні бактерії та насичує організм великою кількістю мікроелементів.
Загальні рекомендації
На питання про те, чи можна мамі, що годує мед, лікарі відповідають завжди позитивно.
Як при вагітності, так і в період лактації, його добре вживати разом з трав’яними чаями. Велику користь в цей час приносять настої з ромашкою, м’ятою та шипшиною. Вони надають розслаблюючу дію, нормалізують імунітет, насичують організм вітамінами, покращують функцію травлення. Важливою умовою для прийому є відсутність алергічної реакції у мами і новонародженого.
Мед мамі, що годує можна також пити разом з молоком. Таке поєднання покращує лактацію, апетит у малюка, формує правильну роботу його імунної системи.
Під час застуди та сильного кашлю жінка може скористатися народним рецептом — редькою з медом. Такий метод здатний замінити аптечні препарати, протипоказані при грудному вигодовуванні. Так як чорна редька підвищує тонус матки, цей народний рецепт можна застосовувати при вагітності через збільшення ризику передчасних пологів.
Питання про те, чи можна годуючим мед, турбує багатьох молодих мам. Цей продукт дозволений при лактації та вагітності, але жінкам важливо дотримуватися дозування і не зловживати ним. Якщо у малюка з’явилися перші ознаки алергії, мамі необхідно відмовитися на час грудного вигодовування від споживання меду та інших продуктів бджільництва.
