Природне грудне вигодовування може тривати до двох і більше років, але у кожному разі природний термін припинення лактації індивідуальний, залежить він від потреб та звичок дитини та особливостей фізіології мами.
Лікарі радять годувати грудним молоком дитину мінімум до півроку, а в ідеалі якомога довше. Цей період необхідний для формування здорової власної мікрофлори малюка, закладки його міцного імунітету, правильного обміну речовин, розвитку розумових здібностей. У малюка не буде в житті іншого шансу отримати ідеальне харчування, подібне до маминого молока. Зазвичай більшість прихильниць природного годування груддю дотримуються основних правил ГВ протягом першого року життя малюка, потім багатьом з них через обставини, через стан здоров’я, втому або надмірну зайнятість доводиться згортати цей процес. Наслідувати рекомендації консультантів з грудного вигодовування вдається далеко не всім.
Природне припинення лактації
Найбільш бажаний сценарій завершення годування груддю — природний, коли дитина, яка підросла, сама відмовляється від неї, повністю переходячи на звичайну їжу. Як правило, таке відбувається після другого року. Вдало, якщо бажання дитини та можливості мами збігаються: виділення молока та звичка малюка вимагати груди сходять нанівець плавно, поступово та безболісно для обох. Природний механізм зазвичай працює, якщо протягом лактації не виникало вимушених перерв, режим годівлі дотримувався постійний, а молока у мами вироблялося достатньо для насичення немовляти. Відіграє роль і емоційний стан обох, захворювання, правильні зціджування в проміжках між годуваннями.
Природна тривала лактація необхідна не тільки для забезпечення подальшого правильного розвитку немовляти, але й формування у нього впевненості у коханні, уподобання мами, утворення довірчих ніжних взаємин. З цієї причини невчасне відлучення веде до розвитку стресових станів та занепокоєння у крихти.
Якщо малюк вже досить виріс і рішення припиняти лактацію прийнято, виконувати його рекомендується методично, терпляче, але поступово. В ідеалі відучити дитину від грудного вигодовування потрібно прагнути протягом місяця чи двох.
Головні правила поетапного відлучення:
- Прикладати дитину до грудей тільки для насичення, не використовуючи смоктання як заспокійливий або снодійний засіб. Коли крихта починає вередувати чи плакати, знаходити йому інші способи відволікання чи гри, не загострюючи уваги на грудних залозах.
- Привчати маленьку людинку їсти з ложечки, а пляшечкою користуватися тільки для пиття. Так процес насичення поступово буде пов’язаний у його свідомості з іншими діями.
- Починати відлучення краще від денних регулярних прикладань: виключити «перекушування», замінюючи їх прикормами. У кашки і пюре можна додавати кілька крапель грудного молока спочатку, щоб у дитини не зникало враження близькості до мами. Якщо без соска у роті малюк не може заснути, перед відпочинком потрібно зберегти годівлю.
- Скоротити час ссання грудей перед сном, після пробудження, м’яко і ласкаво стимулюючи дитину віддати груди, відволікаючи її грою.
- Навчити крихту снідати «по-дорослому». Ранкова годівля — важливий крок на шляху завершення ГВ. Починати підгодовувати краще за кілька місяців, щоб перехід на нове меню не був для малюка незвичним або несмачним. Щоразу під час годування сумішами, компотами, пюре та кашами потрібно спілкуватися з ним, спонукаючи їсти, реагувати на будь-які дії, попереджати примхи. Неприпустимо годувати байдуже, такий підхід може засмутити дитину та спровокувати відторгнення.
- Ще один трудомісткий процес — відволікання від вечірньої грудної трапези. Зазвичай діти важко відмовляються від неї, не бажаючи засинати. Можливі виходи: щільно погодувати дитину перед сном, щоб захотів спати. Але діяти обережно, щоб не довести справу до здуття живота. При стійкому небажанні заспокоюватися можна прилягти з малюком разом, обійняти, побаюкати його, розповісти казку, дати пустушку, улюблену іграшку. У крайньому випадку – попоїти зцідженим теплим молоком із пляшечки. Поступово малюк повинен засвоїти, що може отримувати мамине кохання без ссання грудей.
- В останню чергу слід відмовлятися від нічних годівель. Це найскладніше, тому що в цей час діти найбільш примхливі. Діяти різко і ігнорувати вимоги не варто, спочатку потрібно поступатися, даючи груди. Поступово нічні чування залишаться в минулому.
Кожен етап має тривати 1-2 тижні. Це дозволить провести важливу подію в життя м’яко та безболісно.
Потрібно налаштуватися, що при відлученні від грудей малюк вимагає більше ніжності, уваги, спільного проведення часу, ігор.
Не завжди легко проходить цей процес для мами. Жалісливі очі, прохання та примхи малюка можуть змусити її зірватися. В цьому випадку потрібно виявляти твердість і триматися прийнятого рішення, інакше все доведеться розпочинати спочатку.
Можливі проблеми припинення ГВ
Під час поступового завершення лактації може відбуватися невелике нагрубання залоз через скорочення кількості годівлі дитини. Щоб молоко не застоювалося і не виникало небезпеки запального процесу, залишки необхідно своєчасно зціджувати, зберігаючи для додаткового перекушування з пляшечки. Старатися, позбавляючись молока до останньої краплі, не можна, надмірна стимуляція викличе викид нової порції гормонів, чого допускати не слід.
На окрему увагу заслуговує привчання підрослої дитини до поведінки в громадських місцях і в присутності сторонніх людей. Якщо в нього є звичка вимагати груди в подібній ситуації, смикати одяг мами, плакати, вередувати, необхідно поговорити і твердо домовитися про знаки або прохання, що не привертають чужої уваги.
Не завжди завершення ГВ відбувається гладко. На заваді може стати раптове захворювання дитини, стан підвищеної нервозності та інші погіршення самопочуття. У таких випадках з відлученням від грудей потрібно почекати, не посилюючи стрес малюка, і дочекатися більш слушного моменту. Інакше позбавлення материнського харчування може спричинити ослаблення імунітету дитини.
Природне відлучення сприятливе ще й тим, що дозволяє жінці плавно повернутись до гормонального фону до пологового періоду без різких перепадів та сплесків. При зменшенні тривалості та частоти ссання відбувається поступове скорочення вироблення молока без необхідності додаткового втручання. Це дозволяє запобігти розвитку лактостазу, маститу, утворенню розтяжок, уникнути надмірного обвисання залоз та повернути їм втрачену форму.
Різке припинення годівлі
Вимушено відлучити дитину від грудей потрібно через небажання залежати від режиму годівлі, виходу мами на роботу, тривалої розлуки. Процес цей, як правило, швидкий, він займає кілька днів і пов’язаний із неминучим стресом для обох. Перед початком необхідно проконсультуватися з лікарем, обговорити непередбачені обставини та можливість додаткового застосування лікарських засобів.
У цьому разі не обійтися без накладання щільної пов’язки на груди для припинення вироблення молока. Перед тим, як перев’язувати груди, обов’язково потрібно повністю зцідитись з обох залоз. Під груди та над ними покласти товстий шар вати, потім перетягнути їх широким бинтом у кілька обертів. Пов’язку потрібно залишити на кілька діб. Якщо виникає відчуття переповнення, набухання, потрібно прибрати бинти та обережно зцідити молоко наново.
При підвищеній лактації застосовують спеціальні препарати для зменшення кількості молока: Достинекс, Бромкриптин, Бромкамфора. При їх використанні можливі побічні ефекти, такі як сонливості, нудоти, запаморочення, перепадів артеріального тиску. Термін прийому може становити кілька днів. В результаті лактація припиняється, відбувається відновлення місячного циклу. Протягом певного часу можливі гормональні збої та періодичні погіршення самопочуття. Такі засоби заборонені при вираженому порушенні роботи нирок, захворюваннях судин, інфекційних та запальних процесах в організмі.
Самостійно можна пити настій шавлії, петрушки або перцевої м’яти. Необхідно знизити кількість рідини, не їсти супи, компоти із сухофруктів, тимчасово уникати молочних продуктів.
Для зниження лактації рекомендується почати займатися фізичними вправами, але навантаження не повинні призводити до сильних струсів або травмування грудей.
Лікарі попереджають, що циклічність розвитку дитячого організму забезпечує кращу фізичну та психологічну переносимість відлучення дітей у 6-місячному віці, а старші – однорічні діти – переживають розлучення з материнськими грудьми гірше. Перш ніж наважитися перервати лактацію, потрібно переконатися у нормальному самопочутті малюка та відсутності у нього захворювань.
Для того, щоб підштовхнути малюка до самостійної відмови від грудей, деякі мами йдуть на хитрість: наносять на шкіру сік часнику, гірчицю, фарбують соски зеленкою. Такий екстрим неминуче відлякує дитину, відбиваючи подальше бажання. Подібний спосіб досить жорсткий, тому що погіршує психоемоційний стан малюка, але вдаватися до нього припустимо, якщо дитина довго не може відвикнути від маминого молока та відмовляється їсти іншим способом.
Відразу після припинення ГВ у дитини зростає ризик інфікування патогенами з навколишнього середовища та розвитку інших патологій, що пов’язане з втратою материнських антитіл, нестійкістю власного імунного захисту, надмірним навантаженням на травну систему, супутніми алергічними реакціями.
Щоб максимально полегшити перенесення малюком різкого відриву від грудей, потрібно частіше брати його на руки, пестити і грати. Суміші необхідно вибирати ретельно, відстежуючи ймовірні реакції, при годівлі потрібно брати і притискати до себе дитину так само, як при грудному вигодовуванні, забезпечуючи комфорт та спокій.
