Немає більш дивного явища, ніж куряча молода мама, яка годує грудьми дитину. Більшість жінок, які мають цю шкідливу звичку, розлучаються з нею, дізнавшись про вагітність. Але якщо потяг до сигарет пересилує, доводиться готуватися до численних складнощів.
Діти, батьки яких курять при виношуванні, можуть з’явитися на світ недоношеними, у них вищий ризик розвитку аутизму, серцево-судинних захворювань, цукрового діабету, ендокринних порушень, пневмонії, бронхіальної астми. При цьому схильність до патологій зберігається протягом усього життя та передається наступним поколінням. Більше інших на небезпеку наражаються діти, чиї мами курять не періодично, а постійно і багато. Вони ростуть і розвиваються повільніше за здорових однолітків, частіше страждають захворюваннями легень, судинними та серцевими патологіями. Крім того, у підлітковому віці такі діти легше та охочіше самі починають курити.
Наслідки для малюків
Нікотин — потужна нейротоксична отрута, що викликає стійку залежність не тільки у дорослих, а й у період внутрішньоутробного розвитку. Якщо мамі вдається впоратися з собою та припинити куріння під час грудного вигодовування, малюк відчуває справжній синдром відміни.
Припинення впливу нікотину викликає порушення у роботі нервової системи: дитина постійно плаче, турбується, довго не може заснути.
Цей стан триває протягом 1-2 місяців, потім поступово минає.
ГВ давно визнано ідеальним способом харчування новонароджених та черговим потужним стимулом припинення куріння.
Доказів для цього достатньо:
- нікотин та інші отруйні речовини проникають у грудне молоко, завдаючи шкоди дитині;
- харчування матері, що палить, майже не містить вітамінів, кількість гормонів, ферментів і антитіл в ньому знижено в кілька разів;
- звуження судин та зниження вироблення пролактину призводять до зменшення обсягу молока на 20-25%.
Твердження про те, що нікотин повністю переробляється в організмі мами, не підтверджені. Потрапляючи в кров, отрута дуже швидко через капілярну мережу проникає у часточки грудних залоз. Якщо спробувати нагодувати немовля молоком через 15–20 хв., маленька людина отримає близько десятої частини отрути, що міститься в сигареті. Наслідком може стати сильне отруєння: спазми дихання, блювання і навіть смерть. Особливо значний ризик інтоксикації у дітей, чиї мами викурюють по 20 сигарет на день і більше.
Найпоширеніші наслідки куріння при ГВ:
- Недостатній набір ваги в порівнянні з дітьми некурців. Причини — у зниженні якості та кількості молока, зміні смаку та запаху. Дитина може відмовлятися від грудей сама, не доїдати, часто і рясно зригувати. В результаті його доводиться переводити на штучне вигодовування.
- Підвищена нервова збудливість у дітей. Вплив нікотину викликає сильне занепокоєння, діти погано сплять, у них частіше бувають коліки.
- Відсутність у молоці аскорбінової кислоти та ряду інших важливих елементів призводить до порушень обміну речовин, уповільнення росту, недостатнього імунітету. В результаті немовля стає схильним до інфекційних захворювань, часто застуджується, страждає на алергію.
- У дітей батьків, що палять, вищий ризик раптово померти уві сні.
Чи можна поєднувати?
Вихід у такій ситуації: постаратися кинути курити зовсім або перевести немовля на годування сумішами. Однак навіть останні розробки не наблизили штучне харчування за змістом до материнського молока. Імітувати його унікальний склад, що змінюється відповідно до потреб дитини, не вдається. З цієї причини багато фахівців радять зберегти грудне вигодовування навіть при курінні.
Скільки в таких порадах здорового глузду залежить від кожного випадку окремо. Більшість практикуючих педіатрів категорично проти того, щоб поєднувати куріння та грудне вигодовування. Жінки, які захоплюються сигаретами раз у раз, використовують як спосіб відволіктися і розвіятися, може виключити їх у період вигодовування. Але при стійкій фізіологічній залежності нездатні прожити без сигарети і кілька годин, навіть вирішивши відмовитися курити, можуть зірватися. У подібній ситуації радити поєднання із ГВ ризиковано.
Нікотин зберігається у крові до двох діб, а викурювання 10 цигарок на день підтримує його постійний рівень.
В результаті, навіть почекавши кілька годин після чергової затяжки, мама, що годує, дарує дитині відчутну дозу отрути. А при регулярному вживанні такого молока малюк «курить» разом із нею. Крім того, організм самої мами, змушений одночасно виробляти грудне харчування та боротися з нікотином, а також з регулярними дозами миш’яку, чадного газу, отруйних смол та інших продуктів горіння, зазнає величезних навантажень.
У пошуках виходу з тупикової ситуації при прагненні дати дитині необхідне природне харчування і неможливості відмовитися від нікотину, багато молодих мам йдуть на хитрощі. Замість звичних сигарет переходять на «легкі», що абсолютно не позначається на шкоді, яку отримує організм. Суміш тютюну з різними синтетичними наповнювачами отруює кров анітрохи не менше, а зниження кількості нікотину лише заохочує потребу.
Методи зниження впливу нікотину
Інші способи куріння: кальян, електронні сигарети або вейпи, на які рекомендують переходить жінкам на період грудного вигодовування, тільки на перший погляд не завдають шкоди. Зрозуміло, на відміну від диму тютюну, що палає, який відразу надходить у легені, кальянний проходить деяке очищення, але все ж таки містить масу отруйних домішок і той же нікотин.
Суміші для вейпів також розроблені на основі нікотину.
При вдиханні парів його кількість у крові може бути порівнянна з одночасним викурюванням 7-10 сигарет. З цієї причини подібне куріння при ГВ так само небажане, як і традиційний спосіб.
Інші альтернативні заходи для зменшення тяги до сигарет:
- трансдермальні пластирі — нікотин надходить у кров у зниженій кількості, що робить відмову від тютюну менш болючою. З одного боку, цей спосіб досить прийнятний для організму мами, але з іншого, рівень нікотину в її крові завжди той самий — перевищує безпечний поріг;
- нікотинові жуйки та карамель: при їх вживанні відбувається короткочасний сплеск, потім поступовий спад кількості нікотину в організмі. На відміну від сигарет, жувальні гумки містять у кілька разів менше отрути.
Лікарі вважають вживання цукерок і жування гумок з нікотином одним із найменш шкідливих способів поєднання такої залежності та годування груддю. При цьому слід розділяти за часом ці процедури: торкатися жуйки тільки після того, як дитина насититься.
Період напіврозпаду нікотину у крові становить близько 3 годин. Тільки після цього часу можна знову годувати. Вимога відноситься і до тих мам, які зрідка дозволяють собі викурити цигарку.
Одна із труднощів відвикання від нікотину пов’язана з порушенням обміну вітаміну В3 (нікотинової кислоти) в організмі курців. Дефіцит призводить до зниження настрою, дратівливості, депресивних станів. Згладити ці прояви і послабити потяг до тютюну мамі, що годує, допомагає корекція раціону. У їжу корисно включати продукти, багаті на вітамін В3: пісну яловичину, куряче м’ясо, баклажани.
Будь-які способи отримання нікотину вкрай шкідливо застосовувати на ніч — у цей період відбувається активний викид пролактину, необхідного для лактації, а куріння знижує його вироблення.
Рішення припинити курити при грудному вигодовуванні можна вважати єдиним правильним. Будь-які компроміси у цьому питанні не дозволяють уникнути шкоди здоров’ю мами та її дитини. Якщо відмова від тютюну протікає вкрай болісно, веде до зривів та депресії, слід шукати розумний варіант, найменш шкідливий для здоров’я малюка.
