Надмірно дбайлива мати може вставати вночі по кілька разів до своєї дитини, щоб погодувати. При цьому голодний він насправді чи ні, вже ніхто не з’ясовує. Треба нагодувати і крапка. Насправді це помилка — правильний сон для малюка не менш важливий, ніж харчування. Тому будити його серед ночі, щоб дати поїсти, не треба. Якщо він захоче їсти, то дасть про це знати.
Коли нічне годування малюкові не потрібно
Коли відучувати дитину від нічного годування, визначають самі батьки. Найчастіше таке рішення продиктоване банальною втомою, бажанням виспатися і не вставати по 3-4 рази за ніч. Педіатри підказують: годувати малюка у віці 1 року і старше ночами не потрібно. Однорічна дитина отримує всі необхідні поживні речовини зі свого денного раціону (за умови, що він складений правильно).
Приймаючи рішення припинити нічні годування, варто враховувати, на якому вигодовуванні був малюк з народження. Якщо вигодовування було грудне, то нічні прийоми їжі потрібно зводити нанівець з семимісячного віку. Якщо дитина була на сумішах майже з народження, то догодовувати вночі можна до однорічного віку.
Відучувати від нічних перекусів потрібно поступово. Це обумовлено тим, що з 5 місяців у малюка вже починає формуватися свій режим сну і відпочинку, а різка його зміна (припинили будити ночами, щоб дати поїсти), може мати негативні наслідки.
Чим замінити нічні годування дітей
Якщо мама вирішила прибрати нічні годування дитини, робити це потрібно поступово.
Щоб адаптація проходила м’яко, можна використовувати такі хитрощі:
- Замінити молоко на трав’яний чай або дитячу воду. Такий підхід обумовлений наступним: не завжди малюк прокидається тільки тому, що голодний. Наприклад, він може просто хотіти пити.
- Покачати на руках. Цілком можливо, що дитина могла злякатися чогось або щось її розтривожило. Може бути багато причин, чому малюк прокинувся. І зовсім не обов’язково, що малюк страшенно голодний.
Передбачити реакцію дитини на скасування нічного годування неможливо — все індивідуально. Так що стежте за реакцією крихти, корегуйте свої дії при необхідності, а в незрозумілих ситуаціях звертайтеся до педіатра.
Якщо дитині рік: як відучити від нічного годування
Дитина від 6 місяців і старше може маніпулювати, коли йому не дають те, до чого вона звикла. При скасуванні нічного годування можуть початися істерики, капризи, але не тому, що вона дійсно голодна: просто вона так звикла і вимагає уваги мами в будь-який час, навіть вночі.
У подібних ситуаціях можна використовувати такі заходи:
- Змініть місце дитини для сну. Наприклад, якщо вона спала постійно з вами, то пора привчати до свого ліжечка.
- Якщо дитина ніяк не хоче засинати сама, нехай поспить деякий час з татом.
Будь-які рекомендації не є прямим керівництвом до дії, тому потрібно обов’язково аналізувати реакцію малюка на нововведення. Якщо вночі він все одно прокидається часто, або погано спить, цілком можливо, що днем він просто не наїдається. Перегляньте його раціон, порадьтеся зі своїм педіатром.
Скасування нічного годування дитини в 2 роки
Дитині старше року нічні годування вже не потрібні. Можна сміливо їх скасовувати, на здоров’ї це не повинно позначитися негативно. Якщо сумніваєтеся — проконсультуйтеся з дитячим лікарем.
Оскільки в такому віці дитина вже багато розуміє, можна спробувати пояснити їй, що:
- їсти треба тільки вдень, а вночі животик повинен відпочивати;
- вона досить доросла, щоб спати вже в своєму ліжечку, без мами і тата.
Перший час буває складно, але батькам потрібно набратися терпіння. А щоб малюк відчував себе спокійно на новому місці, проявіть турботу. Дбайливо укладіть дитину, розкажіть казку, залиште нічне освітлення, щоб їй не було страшно, включите білий шум.
Батькам в цей період важливо навчитися відрізняти маніпуляції і капризи від справжніх потреб малюка.
Думка фахівця: рекомендації доктора Комаровського
Педіатри вважають, що нічне годування дітей старше 6 місяців вже не є необхідністю. Навпаки — це може нашкодити дитині, тому що її перегодовують.
Комаровський дає наступні рекомендації батькам з цього приводу:
- вдень малюка можна годувати невеликими порціями, а на вечерю давати трохи більше, але не так, щоб він переїв. Такий режим харчування забезпечує максимально довге почуття насичення;
- перед сном дитину потрібно викупати. Банні процедури розслаблюють, вона засинає спокійно;
- стежте за тим, щоб в кімнаті не було занадто жарко. Оптимальна температура — 20-23 градуси;
- стежте за тим, скільки малюк спить. Оптимальна кількість годин за віком: до 3 місяців 17-20 годин, з 3 до 6 місяців — максимум 15 годин, з півроку до року — до 13 годин;
- привчайте малюка до режиму харчування і сну з народження.
Поступово дитина звикне до того, коли пора обідати, а коли лягати спати, і проблем з нічними прийомами їжі не виникатиме.
Поширені помилки
Домагатися свого капризами і істериками вміють практично всі діти. У період, коли їх починають відучувати від чого-небудь, ці навички вони застосовують з успіхом.
На тлі цього батьки часто роблять такі помилки:
- дитина стає вередливою. Вона плаче, не хоче засипати, поки їй не дадуть бажане. Зрештою мамі це набридає і вона йде на поводу у маленького маніпулятора;
- обман. Щоб присмачити пігулку, мама може говорити малюкові, що вночі їсти не можна, тому що їжа зіпсувалася, прийшов якийсь монстр і забрав її. Не треба цього робити;
- різке припинення нічного годування. Деякі батьки не бачать нічого страшного в тому, щоб прибрати нічні годування одним днем - дитина покричить-покричить і перестане.
Насправді — це стрес для організму, а не виховання. Так робити не потрібно.
Якщо ви в чомусь сумніваєтеся або реакція малюка на нововведення здається вам дивною, обов’язково звертайтеся за консультацією до педіатра!
