Чи можна сливу дітям, з якого віку, скільки

Вибирати ягоди і фрукти для прикорму немовлят батькам доводиться ретельно. Слива для дітей — джерело пектину і основних вітамінів. Вона поєднується з більшістю рослинних і тваринних продуктів, але може викликати нетравлення, якщо давати її несвоєчасно або неправильно.

Вплив сливи на організм

Ніжна кисло-солодка м’якоть містить багато калію, необхідного для розвитку серця і всіх видів м’язів. Фосфор в її складі забезпечує правильний синтез кісткової тканини. Органічні кислоти та вітаміни групи В беруть участь у формуванні нервової системи, обмінних процесах, регулюють виділення травних ферментів.

Залізо, рутин, вітамін К підтримують здоров’я судин і системи кровотворення. Йод впливає на загальний обмін речовин. Розчинна клітковина і харчові волокна сливи стимулюють жовчовиділення, розріджують стілець, попереджають запори. Цей фрукт — сильне натуральне проносне.

Шкоду слива може нанести при надмірному вживанні. Переїдання часто викликає метеоризм, коліки, діарею. Не рекомендується їсти цей фрукт при цукровому діабеті, запальних захворюваннях шлунка, підшлункової залози або кишечника. У ранньому віці у малюків великий ризик алергії на сливу.

Слива дитині: з якого віку

Починати годувати немовля соковитими плодами слід з 8-9 місяців: після введення в раціон яблук, бананів і перших овочів.

До цього періоду травна система не виробляє необхідні ферменти. Якщо є привід сумніватися, чи можна дитині сливу, або відзначалися ознаки харчової алергії, вибирати бажано жовтий сорт. Він менш небезпечний.

Починають прикорм з термічно обробленого соку або рідкого пюре. Вимиті плоди відварюють, бажано на пару, протягом 10 хвилин. Потім знімають шкурки, виймають кісточки, а м’якоть протирають через сито. При необхідності — розводять кип’яченою водою, сумішшю чи материнським молоком.

У перші дні сливу дітям дають потроху: по 0,5-1 ч. л. після основного годування. Вранці робити це корисніше — легше спостерігати за реакцією. Якщо здоров’я малюка залишається в нормі, порцію пюре збільшують до 4-5 ч. л.

Свіжі плоди діткам можна їсти з 1,5-2 років. Зазвичай до цього віку малюки добре вміють жувати, тому подрібнювати плоди необов’язково. З них досить витягувати кісточки. Великі — різати шматочками. Шкірку з фруктів знімати необхідно, якщо дитині не подобається її кислий смак. Однак робити це постійно не варто, щоб не втрачати здебільшого корисних речовин.

Дитина проковтнула кісточку від сливи, що робити?

Трирічних дітей рекомендується навчати їсти фрукти самостійно, показавши, як правильно видаляти з неї зайве. Якщо дитина проковтнула кісточку від сливи, лякатися не потрібно. Щоб її гострі краї не зашкодили стінки шлунково-кишкового тракту, рекомендується погодувати малюка огортаючою їжею: рідкою вівсяною кашею, киселем. Потім простежити, коли насінина покине кишечник природним чином.

При появі гострого болю в животі або домішок крові в калі потрібно терміново звернутися в лікарню.

У 2-3 роки дітям можна з’їдати до 5 слив за один раз. У 4-5 років — до 10 штук. Натщесерце чи на повний шлунок робити це небажано. Оптимальний час — в перерві між сніданком і обідом, в полудень. Поєднувати свіжі сливи можна з будь-якими фруктами. В’ялені — з сиром, кашами. Сливові компоти, желе, варення — вживати самостійно, на десерт.

Фрукти місцевих садів для дітей краще привізних, так як рідше містять шкідливі хімічні сполуки. Вибирати рекомендується повністю дозрілі плоди, рівні, без зморщених ділянок, червоточини або плям. Переспілу, занадто м’яку сливу малюкам пропонувати небажано. Вона часто провокує порушення роботи кишечника.