Багато мам запитують педіатрів про те, чи можна дітям мед. Незважаючи на велику користь, він може бути небезпечний для здоров’я малюка. Перед тим як вводити цей продукт в раціон дитини, важливо уважно вивчити всі протипоказання і побічні дії.
Користь і шкода меда для дітей
Мед має дивовижні властивості, які до сих пір продовжують вивчатися. Дослідники дивуються багатством складу, багатогранністю впливу на організм.
Продукт бджільництва здатний:
- Покращувати імунітет. У меді міститься багато вітаміну С, бета-каротину, амінокислот, які допомагають зміцнити захисні сили організму. Регулярний прийом навіть невеликої кількості солодощу дозволяє уникнути розвитку гострих вірусних інфекцій.
- Запобігати розвитку анемії. Мінерали і вітаміни, що містяться в продукті, допомагають нормалізувати якість крові, усунути дефіцитні стани, що призводять до зниження рівня гемоглобіну.
- Заспокоювати і розслабляти. Продукт бджільництва, що приймається перед сном, допомагає усунути безсоння, тривожність і дратівливість.
- Нормалізувати роботу травного тракту. Засіб здатний усувати бродіння в кишечнику, надавати допомогу в перетравленні їжі.
- Прибирати ознаки стоматиту. Солодкість має виражені протимікробні і антимікозні властивості.
- Знижувати температуру. Продукт відомий своєю жарознижувальною дією. Потогінний ефект дозволяє швидко позбутися від гіпертермії.
- Підвищувати засвоєння кальцію і магнію. Ця властивість вкрай необхідна в період активного росту дитини.
- Підвищувати мозкову діяльність. Завдяки регулярному вживанню діти починають краще засвоювати шкільний матеріал.
Шкода від вживання меду:
- Продукт здатний викликати алергію. У деяких малюків на тлі прийому з’являються висипання на шкірі, порушення стільця, утруднення дихання.
- Можливий розвиток ботулізму. Таке явище вважається вкрай рідкісним, проте захворювання може розвинутися при попаданні спор збудника при зборі.
- Підвищується ризик розвитку карієсу. Солодкість містить велику кількість фруктози, яка залишається на слизових рота і зубної емалі.
- Можливий набір зайвої ваги. Продукт бджільництва відносять до простих вуглеводів. При його зловживанні підвищується маса тіла.
Чи можна мед дітям до року
Питання про те, мед дітям з якого віку можна давати, хвилює багатьох батьків. Ще кілька десятиліть тому мами без побоювання давали солодощі малюкам. Його додавали в каші, намазували на соски, змішували з напоями.
Зараз педіатри змінили свою думку з приводу введення натурального засобу в раціон малюкам до року. Пов’язано це з підвищенням випадків індивідуальної непереносимості. Частота алергій збільшується з кожним десятиліттям. Лікарі пояснюють цей факт погіршенням екології та підвищенням випуску неякісних продуктів.
Саме тому на питання про те, чи можна мед немовляті, вони відповідають негативно. Вводити продукт бджільництва в раціон дитини дозволяється з 3 років.
Після року малюка можна познайомити з цією солодкістю (не більше ½ ч.л.). При гарній переносимості її допускається додавати в трав’яний чай при застудах. Дітям з 6 років засіб дозволяється включити в щоденне меню по 2-3 ст. л.
Чи можна мед при кашлі дитині
При інфікуванні вірусами новонародженого лікування проводиться препаратами, рекомендованими педіатром. Не варто застосовувати методи народної медицини самостійно, без призначення фахівця.
Чи можна мед при температурі дитині? Допускається давати молоко з медом дитині з трьох років, якщо присутній кашель і гіпертермія. Солодкий продукт (1-2 ч.л.) можна додати в ромашковий та шипшиновий напої, грудні збори.
Який сорт купувати
Найбільше дітям подобається мед з акації, липи. Гречаний має невелику гіркоту, яка навряд чи припаде до смаку дитині. Всі сорти вважаються корисними, але саме акацієвий мед рідко викликає алергічні реакції.
Велику роль відіграє якість продукту. Не можна купувати його у незнайомих продавців. Мед, який продається на ринках, нерідко містить шкідливі домішки. Купувати його бажано у знайомих пасічників, а також в магазинах, які мають хорошу репутацію.
Як вводити мед в раціон дитини
Не варто знайомити малюка з корисною солодкістю в чистому вигляді. Для початку можна пригостити дитину водою з невеликою кількістю доданого продукту. При відсутності побічних реакцій дозування збільшується.
Мед не рекомендується пити з гарячим чаєм. Так він не тільки втрачає свої лікувальні властивості, але і набуває канцерогенність. Солодкість можна додавати в кисломолочні напої, сир. Вживати її рекомендується не більше 30 днів. Потім лікарі радять зробити перерву на 3 тижні.
Мед відносять до одних з найбільш корисних солодощів. Незважаючи на це вводити в раціон малят його дозволяється тільки після року. Велику роль відіграють якість та вживані дозування. При появі ознак непереносимості мед слід виключити з дитячого меню.
